Архив тегов: брокколи

Котлеты из брокколи и цветной капусты

котлеты из брокколи и цветной капусты, рецепт

Цветную капусту в жареном виде я просто обожаю — простое и вкусное блюдо. А вот котлетки из нее готовлю не часто. Сегодня же я сделаю котлеты из брокколи с цветной капустой и манкой. Овощные котлетки можно жарить, а можно запечь в духовке. Пропорции двух видов капусты можно изменить в ту или другую сторону. Котлеты из одной только капусты брокколи я уже готовила на днях (с плавленным сыром), сегодня же продолжу экспериментировать с овощами.

Котлеты из брокколи в духовке (с плавленным сыром)

котлеты из брокколи в духовке, рецепт

Блюда из брокколи, в частности котлеты, не столь популярны как блюда из мяса. Но и они найдут своего потребителя, тем более, что приготовление блюд из брокколи не является сложным, а результат получается отменный. Для склеивания я использовала плавленный сыр, нужно купить хороший, от этого напрямую зависит результат. Я сегодня использовала обычный плавленный сырок, но мне кажется, что мягкие сырки типа «Янтарь» тоже будут неплохи.

Биточки из брокколи можно зажарить на сковороде, но мы сегодня будем запекать котлеты в духовке. Так блюдо получится менее калорийным, а значит, более полезным. Из брокколи можно готовить и первые блюда на нашем сайте можно познакомиться с рецептом супа-пюре из брокколи. А прочитать о пользе капусты брокколи можно ЗДЕСЬ.

Диетический крем-суп из брокколи с курицей

крем-суп из брокколи, рецепт с фото

Если вы хотите приготовить первое блюдо легкое и полезное, приготовьте крем суп из брокколи с курицей. Вы получите супчик легкой нежной консистенции, в котором будет масса витаминов и минеральных веществ, а калорийность такого пюре будет невелика. Капуста брокколи не аллегична, легко усваивается, поэтому можно готовить крем-суп из брокколи для детей.

Лосось с овощами

лосось с овощами, рецепт

Сегодня мы будем готовить норвежский лосось по рецепту Александра Рыбака — победителя на конкурсе Евровидение в 2009 году. Он вполне оправдывает свою фамилию: Рыбак представил рыбное блюдо на кулинарном конкурсе Мастер шеф — лосось по-норвежски с картофелем эмбур и капустой брокколи

Украина онлайн Рейтинг@Mail.ru ProtoPlex: , , , , !