Вишневый компот при грудном вскармливании

компот из вишни в кастрюле, рецепт

Новоиспеченные мамочки, которые кормят малыша грудью, знают, что грудное вскармливание накладывает строгие ограничения в питании. После родов сразу же приходится тщательно следить за своей диетой, чтобы не вызвать негативные последствия у малыша. Нельзя кушать цитрусовые, мед, шоколад, пить кофе, кушать сладости, жареное, копченое и т. д.

В летний период созревают ягоды, фрукты, и так хочется, чтобы эти все вкусности и полезности не прошли мимо ребенка. Но вот можно ли все это кушать кормящей мамочке, не навредят ли летние плоды малышу? Однозначного ответа здесь нет, все очень индивидуально.

Сразу после родов нужно подойти к питанию осторожно и аккуратно, ограничивая себя во многих продуктах, которые могут быть аллергенами. Но постепенно можно понемногу расширять рацион, включая в питание понемногу новые продукты и проверяя реакцию на них малыша.

Можно кормящей маме вишню?

Ну а сегодня мы поговорим в вишне. Это одна из вкуснейших и полезнейших ягод. Но мамочек часто смущает красный цвет ягоды: считается, что красные плоды — это сильные аллергены. Поэтому и задумываются новоиспеченные родители: можно ли кормящей маме вишневый компот или вишню в свежем виде?

Аллергенность вишни несколько преувеличена. Очень часто мамочки могут употреблять эту ягоду без всякого вреда для здоровья малыша, зато с непосредственно пользой. Но как всегда, все очень индивидуально. Стоит для начала попробовать скушать одну ягодку и понаблюдать за реакцией ребенка. Затем можно выпить небольшое количество компота. Если все нормально, то можно смело включать напиток из вишни в рацион питания.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Украина онлайн Рейтинг@Mail.ru ProtoPlex: , , , , !