Вкусный компот из сухофруктов

компот из сухофруктов, узвар, приготовление

Сушка плодов помогает нам и в холодное время года насладиться вкусными и полезными продуктами. Сухофрукты полезны и вкусны сами по себе, вкусны и полезны также многочисленные блюда, которые можно приготовить из них.

Ингредиенты:

- сухофрукты
- сахар

Одним из самых популярных и любимых блюд из сухофруктов является компот или узвар, как еще его называют. Узвар – это традиционное блюдо на Рождество и Крещение. Сухофрукты – сушеная груша, яблоки, чернослив – прекрасно сохраняют витамины, минеральные вещества, которые есть в свежих плодах. Это прекрасный продукт при беременности, а также для тех, кто хочет похудеть, так как польза сухофруктов еще и в том, что они выводят из организма лишнюю соль, что способствует уменьшению веса.компот из сухофруктов, приготовление

Чтобы польза сухофруктов была максимальной, нужно внимательно отнестись к их выбору: предпочтение нужно отдать не красивым плодам, которые могут иметь товарный вид, благодаря химикатам, а натуральным продуктам.

Приготовление компота из сухофруктов

Полезные свойства сухофруктов сделали компот из сухофруктов одним из самых любимых напитков. Для компота возьмем смесь сушеных фруктов – яблок, груш, чернослива. Продукты лучше купить не в супермаркете, где могут продаваться красивые сухофрукты, в которых товарный вид будет обеспечиваться химическими веществами, а на рынке, где фрукты не такие красивые, но более натуральные.

компот из сухофруктов, приготовление

Крупные плоды (например, целые груши) разрежем. Тщательно промоем фрукты. Сложим в кастрюлю, зальем водою. Сахар можно добавить, но можно и не добавлять. Ставим на огонь, доводим до кипения, варим минут 7-10, затем огонь выключаем и оставляем вкусный компот из сухофруктов настаиваться под закрытой крышкой.

Автор Алла Олейник

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи

Комментариев: 2

  1. Константин:

    Сейчас такой выбор сухофруктов — любая экзотика есть в продаже. И можно экспериментировать, что-то самому придумывать.

  2. lindik:

    Люблю компот из сухофруктов, только я его не варю, а завариваю в термосе и вместо сахара добавляю мед. Мне кажется, что таким образом в компоте сохраняется максимум витаминов. Спасибо за рецепт)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Украина онлайн Рейтинг@Mail.ru ProtoPlex: , , , , !