Травяной чай с фенхелем и анисом

травяной чай с фенхелем и анисом, рецепт

Травяные чаи несравненно более полезны, чем обычные покупные, особенно при сегодняшнем качестве. Травяной чай можно приготовить под свои потребности, используя ту или иную травку и учитывая ее воздействие на организм.

Фенхель — необыкновенно полезное растение. Похоже оно на укроп. Чаще всего используется чай с фенхелем для новорожденных — в чистом виде без добавок, как в этом рецепте. Для увеличения лактации можно готовить чай с фенхелем и анисом, а вот лимон и другие цитрусовые при грудном вскармливании нужно исключить, по крайней мере, на несколько месяцев.

Хорош чай с фенхелем и для похудения. Но чаще всего его употребляют при проблемах с желудком. Ну а мы будем готовить полезный напиток просто для удовольствия, так как он не только полезный, но еще и вкусный!

Ингредиенты:

1 ч.л. фенхеля (семена)
1 ч.л. аниса
0,5 л воды
4 дольки лимона
мед по вкусу

Приготовление чая из фенхеля

Ингредиентов нам нужно не много. Мед можно заменить сахаром, но именно с медом чай будет более полезным.

травяной чай с фенхелем и анисом, рецепт

Семена фенхеля можно измельчить, так они быстрее отдадут свой вкус и аромат, но можно этого не делать.

травяной чай с фенхелем и анисом, рецепт

В стеклянную посуду насыпем перетертые семена фенхеля и анис. Зальем водой, вскипятив ее. Перемешаем и закроем крышкой для настаивания. Если фенхель вы размалывали, то настаиваем 15 минут. Если нет — то 20-25.

травяной чай с фенхелем и анисом, рецепт

Процеживаем чай. Он у нас уже успел немного остыть, как раз самое время добавить мед (мед в горячую жидкость добавлять нельзя).

травяной чай с фенхелем и анисом, рецепт

Добавим дольки лимона, и чай с фенхелем и анисом готов. Пить его можно как теплым, так и холодным.

травяной чай с фенхелем и анисом, рецепт

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Украина онлайн Рейтинг@Mail.ru ProtoPlex: , , , , !