Легкий салат с пекинской капустой

легкий салат из пекинской капусты

Чем полезны овощные салаты известно каждому. Как правило, они низкокалорийные, при этом в них содержится много витаминов, минеральных и других питательных веществ, которые хорошо усваиваются.

Ингредиенты

Пекинская капуста – 1 небольшой кочан;
Ялтинский лук – 0,5 шт.;
Майонез – 140 г;
Зелень лука, петрушки, укропа;
Колбаса – 140 г.

Приготовление салата из пекинской капусты

Чтобы приготовить наш овощной салат, нам понадобятся небольшой кочан пекинской капусты, зелень, колбаса, фиолетовый ялтинский лук и майонез. Капусту нашинкуем, зелень мелко нарежем, колбасу нарежем полосками, ялтинский лук нарежем полукольцами. Все ингредиенты перемешаем, посолим по вкусу, поперчим, заправим майонезом. Точного количества ингредиентов можно не придерживаться: одних продуктов можно положить больше, других – меньше.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Похожие записи

Комментариев: 3

  1. Tasia:

    Я полюбила салат из пекинской капусты с помидорами черри или огурцами, зеленью, майонезом, но без колбасы. Так витаминов больше!

  2. Андрей:

    Салат приготовленный именно по этому рецепту мне очень понравился. Вкусно и полезно! Так что теперь буду готовить почаще.

  3. natalypolovinko:

     Вкусно, готовится легко и быстро. Только я вместо ветчины добавляю тонко нарезанное крабовое мясо, вареные яйца, тогда заправляю майонезом. Зимой так будет посытнее, а летом делаю без яиц и заправляю оливковым маслом.

Добавить комментарий для natalypolovinko Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Украина онлайн Рейтинг@Mail.ru ProtoPlex: , , , , !